Ποιο είδος Ψυχοθεραπείας να Επιλέξω;
Συχνά δημιουργείται το ερώτημα: «Ποιο είδος ψυχοθεραπείας μου ταιριάζει;» «Ποιο θεραπευτικό μοντέλο να επιλέξω;». Το ερώτημα είναι εύλογο, καθώς υπάρχουν διαφορετικές θεραπευτικές προσεγγίσεις που μπορεί να ακολουθήσει ένας ψυχοθεραπευτής. Ταυτόχρονα, διαφορετικοί άνθρωποι, έχουν διαφορετικές ανάγκες και σίγουρα δεν λειτουργούν όλοι με τον ίδιο τρόπο.
Read More…Τι είναι η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (ΙΨΑΔ)
Έχει συμβεί να γυρίζεις πίσω ξανά και ξανά ώστε να ελέγξεις εάν έκλεισες τον θερμοσίφωνα; Έχεις δει τα χέρια σου να κάνουν πληγές από την υπερβολική χρήση σαπουνιού ή αντισηπτικού; Είχες ποτέ μια «κακή σκέψη» που να νιώθεις την ανάγκη να εξουδετερώσεις; Δυσκολεύεσαι με το χαλάκι στο χώρο αναμονής καθότι δεν είναι απόλυτα ευθυγραμμισμένο και σηκώνεσαι να το ισιώσεις; Είχες ποτέ την ανησυχία πως μπορεί να κάνεις κάτι απαίσιο και αντίθετο με το χαρακτήρα σου;
Read More…Πρώτη Συνεδρία στον Ψυχολόγο: Και Τώρα;
Η απόφαση να επισκεφτεί κάποιος έναν Ψυχολόγο για πρώτη φορά αποτελεί μια διαδικασία αρκετά δύσκολη και συχνά γεμάτη με αμφιβολίες και άγχος. Άλλωστε, αυτό είναι το χαρακτηριστικό του καινούριου και αυτού που δεν έχουμε τολμήσει να δοκιμάσουμε στο παρελθόν.
Read More…5 Λόγοι Γιατί δεν Αποδίδει η Ψυχοθεραπεία
Η ψυχοθεραπεία μπορεί να ωφελήσει το άτομο σε διαφορετικές στιγμές της ζωής του και να αλλάξει δραματικά τον τρόπο που βλέπει τον εαυτό του, το πως αξιολογεί τις επιλογές του, αλλά και το πως αντιλαμβάνεται τον κόσμο γενικότερα. Όταν, όμως, η ψυχοθεραπεία δεν αποδίδει, ο θεραπευόμενος μπορεί να βιώσει έντονη απογοήτευση, νιώθοντας ότι δεν ακούγεται, και πως η όλη διαδικασία ήταν τελικά χάσιμο χρόνου και χρημάτων.
Read More…Η Βία στη Ζωή μας: Αίτια και Αντιμετώπιση
Τα τελευταία χρόνια ερχόμαστε αντιμέτωποι με τα όλο και αυξανόμενα περιστατικά βίας στη χώρα μας. Δυστυχώς, ενώ οι βίαιες συμπεριφορές αυξάνουν, ο μέσος όρος ηλικίας των ατόμων που εμπλέκονται σε αυτές μειώνεται.
Read More…Ψυχολογία – Ψυχιατρική - Ψυχανάλυση
Συχνά, ακόμα και στις μέρες μας, δημιουργείται μια σύγχυση αναφορικά με τις έννοιες: Ψυχολογία, Ψυχιατρική και Ψυχανάλυση. Αδυνατώ να φέρω στο μυαλό μου όλες τις φορές που απαντώντας στην ερώτηση: "Με τι ασχολείσαι;" στο άκουσμα του "Ψυχολόγου" παίρνω την απόκριση: "Α, μάλιστα! Και πόσο καιρό ασκείς την Ψυχανάλυση;". Αντίστοιχα, υπάρχουν άτομα τα οποία με προσφωνούν: "Γιατρέ μου".
Read More…Ποιος Ψυχοθεραπευτής είναι Κατάλληλος για μένα;
Η ανάγκη αποκωδικοποίησης της ανθρώπινης σκέψης, του συναισθήματος και της συμπεριφοράς οδήγησε στη δημιουργία πολλών και σημαντικών ψυχολογικών κλάδων οι οποίοι είτε συνδυαστικά είτε κατά μόνας στοχεύουν στην παροχή βοήθειας στο άτομο και στην αντιμετώπιση της ψυχικής νόσου.
Ποιος, όμως, είναι ο κατάλληλος Ψυχοθεραπευτής για μένα;
Πώς Μιλάμε στα Παιδιά για τον Πόλεμο
Το τελευταίο διάστημα τα παιδιά έχουν έρθει σε επαφή με ένα ακόμα τραυματικό γεγονός, αυτό του πολέμου μεταξύ Ρωσίας και Ουκρανίας. Οι βίαιες εικόνες που κατακλύζουν καθημερινά τα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης, δεν θα μπορούσαν παρά να δημιουργήσουν απορίες, αλλά και μια σειρά από ποικίλα συναισθήματα στα παιδιά κάθε ηλικίας.
Read More…Σύνδρομο Μινχάουζεν ή Διαταραχή Προσποίησης
Το Σύνδρομο Μινχάουζεν ή Διαταραχή Προσποίησης αποτελεί μια σύνθετη ψυχιατρική διαταραχή, η οποία διαγιγνώσκεται δύσκολα. Αφορά σε άτομα τα οποία γνωρίζουν ότι λένε ψέματα, δίχως όμως να κατανοούν ακριβώς το λόγο της συμπεριφοράς τους αυτής. Συνήθως, πρόκειται για άτομα με καλές ιατρικές γνώσεις ή εξαιρετικά «διαβασμένα» σε σχέση με τη νόσο την οποία παρουσιάζουν ότι έχουν. Λόγω αυτού, δύσκολα γίνονται αντιληπτά από το ιατρικό προσωπικό με το οποίο έρχονται σε επαφή, ειδικά κατά τα πρώτα στάδια της διαταραχής, προτού δηλαδή η συμπεριφορά τους αρχίσει να γίνεται χρόνια και επαναλαμβανόμενη.
Read More…Τα σχολεία έκλεισαν για τις γιορτές κι εγώ εργάζομαι: Τι κάνω το παιδί;
Οι μέρες των εορτών συνήθως συνδέονται με ένα αίσθημα ξεκούρασης και ανεμελιάς. Κατά πόσο, όμως, αληθεύει αυτό; Ή καλύτερα, για ποιους ισχύει κάτι τέτοιο; Σίγουρα οι γιορτές βιώνονται διαφορετικά από τα παιδιά σε σχέση με τους ενήλικες, όσον αφορά τουλάχιστον στο κομμάτι του προγραμματισμού και των υποχρεώσεων.
Read More…