Οι γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, παρά τη γενική αίσθηση χαράς και γιορτής, μπορεί να μετατραπούν σε πηγή άγχους.

Tags: Γιορτές, Άγχος

Το στρες έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας βασανίζοντάς μας τόσο για μεγάλα και σημαντικά ζητήματα, όσο και για μικρά και ασήμαντα. Λογαριασμοί που τρέχουν, συγκρούσεις στην εργασία ή μέσα στην οικογένεια, αυξημένες υποχρεώσεις, αποτελούν μερικούς μόνο από τους πιο συνηθισμένους παράγοντες στρες. Και έρχεται τότε η σκέψη: «Μα αυτά θα υπάρχουν πάντα στη ζωή μου. Δε θα απαλλαγώ ποτέ από το στρες;».

Tags: Στρες, Άγχος