Η «Μελαγχολία» της Επιστροφής από τις Καλοκαιρινές Διακοπές: Τι Μπορείς να κάνεις για να την Ξεπεράσεις!
Οι καλοκαιρινές διακοπές μόλις τελείωσαν κι εσύ μαζί με τις βαλίτσες, τις τσάντες - τσαντάκια, τα φουσκωτά και τα υπόλοιπα αξεσουάρ παραλίας, κουβαλάς και το βάρος της επιστροφής στην ρουτίνα της καθημερινότητας.
Read More…Οι καλοκαιρινές διακοπές τελείωσαν! Πώς να επανέλθεις ομαλά σε 5 βήματα...
Τη στιγμή που κλείνεις την πόρτα του σπιτιού πίσω σου συνειδητοποιείς ότι αυτό ήταν. Επιστροφή! Διακοπές τέλος!Κάθε χρόνο αναμένουμε πώς και πώς τις καλοκαιρινές διακοπές ως το "μεγάλο γεγονός" που θα μας βγάλει από τη ρουτίνα της καθημερινότητας, ως την ανάπαυλα από τα "πυρά" των υποχρεώσεων, ως τη "μικρή όαση" που θα μας χαρίσει ανακούφιση από τα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε στο σπίτι και την εργασία κατά τη διάρκεια των χειμερινών μηνών. Γρήγορα όμως... να ’μαστε και πάλι μπροστά στην είσοδο του σπιτιού μας, να αντικρίζουμε το βουνό της αλληλογραφίας και των λογαριασμών, φορτωμένες τσάντες, τσαντάκια, φουσκωτά, βατραχοπέδιλα… Και τώρα;;;
Το Στρες των Καλοκαιρινών Διακοπών
Οι καλοκαιρινές διακοπές αποτελούν όχι μόνο μια ευκαιρία για απόδραση από την πόλη, αλλά και από την ίδια την καθημερινότητα και τη ρουτίνα. Έτσι, κατά κύριο λόγω είναι συνδεδεμένες με την ξεγνοιασιά, την ξεκούραση και τη διασκέδαση. Οι υποχρεώσεις αλλάζουν, οι αυστηροί κανόνες καταργούνται και τίθενται νέες προτεραιότητες. Ωστόσο, οι καταστάσεις αυτές για κάποιους αποτελούν ευχάριστες αλλαγές, ενώ για κάποιους άλλους πηγή στρες!
Read More…