Γιατί νιώθεις Μοναξιά, ενώ δεν είσαι Μόνος!

loneliness

Η μοναξιά έχει να κάνει περισσότερο με την ποιότητα των διαπροσωπικών σχέσεων που αναπτύσσει το άτομο, παρά με τα άτομα τα οποία αριθμητικά έχει γύρω του. Επομένως, το ερώτημα που τίθεται είναι κατά πόσο το άτομο είναι ικανό να δημιουργήσει στενούς, συναισθηματικούς δεσμούς, δίχως να φοβάται την αυτό-αποκάλυψη.

Read More…

Γιατί τείνουμε να Υπεραναλύουμε το βράδυ;

overthinking-while-asleep copy

Σου έχει τύχει να ξαπλώνεις στο κρεβάτι και να στριφογυρίζεις δίχως να μπορείς να κοιμηθείς;
Υπάρχουν νύχτες που το μυαλό σου τρέχει «τέρμα τα γκάζια»;
Έχεις συνδέσει την ώρα του ύπνου με τη ζωή σου να περνά καρέ-καρέ μπροστά σου;

Read More…