Η Ψυχολογία της Παχυσαρκίας
Το καλοκαίρι μπήκε για τα καλά και οι υψηλές θερμοκρασίες καλούν τον κόσμο στις παραλίες για ώρες ξεγνοιασιάς, διασκέδασης και παιχνιδίσματος με το δροσερό νερό! Ωστόσο, το συναίσθημα της χαράς μπορεί εύκολα να δώσει τη θέση του σε αυτό της ενοχής, λόγω των περιττών κιλών που αποκτήσαμε κατά τη διάρκεια του χειμώνα..
Read More…Αυτοεκτίμηση και η δοκιμασία του μαγιό
Συνήθως, εμείς οι γυναίκες, μαζί με το είδωλο της εικόνας του σώματός μας στον καθρέφτη βλέπουμε να εκφράζονται και όλες οι ανασφάλειές μας. Ξαφνικά, πιστεύουμε ότι τα κιλά προσδιορίζουν την ατομική μας ταυτότητα! Εκτός αυτού, αρχίζει ο φόβος για το τι θα πουν και για το πώς θα μας αξιολογήσουν οι γύρω μας. Η σκέψη και μόνο ενός βλέμματος που θα δείχνει αποστροφή ή λύπηση, είναι αρκετή για να μειώσει τη γυναικεία αυτοπεποίθηση, να προκαλέσει ντροπή και σε μερικές περιπτώσεις ακόμα και να αποτρέψει τη γυναίκα από το να εμφανιστεί στην παραλία με μαγιό.
Read More…