Η αυτοβελτίωση αναφέρεται στη βελτίωση όλων των πτυχών της ζωής με στόχο το άτομο να είναι πιο υγιές τόσο σωματικά, όσο και συναισθηματικά.

Tags: Αυτοβελτίωση, Αυτογνωσία